quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Dieta da Jú: Café da manha!!!

Hey todo mundo!!!!

O post de hoje é bem diferente de tudo que eu já postei aqui.
Quem me acompanha aqui no Armarinho já sabe que em Dezembro eu faço 15 anos e vai ter festa.
Por isso (e pela chegada do Verão) eu comecei uma "dieta".
É uma dieta bem simples: comecei a comer mais frutas e verduras (como salada todos os dias) e comecei a diminuir a quantidade de comida.E também comecei a pular corda todos os dias.


A receita é bem simples: (essa quantidade de ingredientes é a mesma quantidade das fotos)

4 morangos
1 fatia de melão
2 bananas
Aveia (a gosto)
Iogurte (a primeira foto é o meu e ta com iogurte de frutas vermelhas.Na segunda,da minha irmã,ta com iogurte natural.)

Gostaram?
Fica uma delicia.
BeiJU

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